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Traditional Chinese Medicine & Aromatherapy
寒い日が続いておりますが、中医学では寒い冬は腎陽を消耗すると言われています。
腎は五臓の中で、成長・発育、生殖、老化などを主っているとっても大切な要の臓✨
寒い日に、冷たいものを食べたり（飲んだり）、肌の露出の多い服を着たりすると腎陽を消耗してしまうっ(; ･`д･´)
妊活中の方はもちろん、エイジングケアにも腎の養生はとっても大事なんです！
腎の養生は、漢方薬以外にも食べ物や精油など身近なもので気軽に行えます。
たとえば、
＜食べ物＞キクラゲ、黒ごま、エビ、枝豆、ブロッコリー等
＜精油＞ジンジャー、シナモン、ゼラニウム等
精油は、そのなかでも温める精油と冷やす精油、乾かす精油と潤す精油などに分かれるので中医アロマでは、冷えの強い時や冬の養生には温めるオイルを使用します。
身体や季節に合わせて、３０種類の精油を組み合わせていく過程は、まるで漢方薬の生薬を調合していくような感じ✨
講座の中では、経絡に沿ったトリートメントも行います。
中医アロマの醍醐味は、自分で体を見立てられるようになることと、五行に沿った香のブレンドで体と心のケアができること。
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